Actividades incluidas con el abono
Las actividades incluidas están disponibles exclusivamente para clientes abonados, mayores de 16 años y dentro de los horarios permitidos según el tipo de cuota contratado.
CARDIO PILATES
Entrenamiento dinámico que combina ejercicios aeróbicos con los principios del método Pilates. Esta fusión permite trabajar fuerza, estabilidad y control postural mientras aumentas la quema de calorías.
CARDIO PILATES
Descripción
Entrenamiento dinámico que combina ejercicios aeróbicos con los principios del método Pilates. Esta fusión permite trabajar fuerza, estabilidad y control postural mientras aumentas la quema de calorías.
CLUB RUNNING
Grupo de entrenamiento dirigido a los amantes del running. Las sesiones combinan trabajo técnico, ejercicios específicos y entrenamiento de carrera, tanto dentro del centro como en el exterior.
CLUB RUNNING
Descripción
Grupo de entrenamiento dirigido a los amantes del running. Las sesiones combinan trabajo técnico, ejercicios específicos y entrenamiento de carrera, tanto dentro del centro como en el exterior.
CYCLING VR
Clase virtual de ciclismo indoor, sin instructor presencial, guiada mediante soporte audiovisual en pantalla. Permite realizar sesiones de entrenamiento cardiovascular adaptadas a diferentes niveles y objetivos. Normativa de la sala: Recuerda reservar tu plaza en la app y acudir 5-10 minutos antes del inicio para ajustar la bicicleta. Consulta los horarios y la normativa de uso en los carteles de la sala. Al finalizar recuerda limpiar tu bicicleta y aflojar las tijas.
CYCLING VR
Descripción
Clase virtual de ciclismo indoor, sin instructor presencial, guiada mediante soporte audiovisual en pantalla. Permite realizar sesiones de entrenamiento cardiovascular adaptadas a diferentes niveles y objetivos. Normativa de la sala: Recuerda reservar tu plaza en la app y acudir 5-10 minutos antes del inicio para ajustar la bicicleta. Consulta los horarios y la normativa de uso en los carteles de la sala. Al finalizar recuerda limpiar tu bicicleta y aflojar las tijas.
ENDURANCE LAB
Entrenamiento orientado al desarrollo de la resistencia cardiovascular y muscular mediante la combinación de diferentes ejercicios y métodos de trabajo. Una actividad dinámica y progresiva para mejorar la condición física y el rendimiento general.
ENDURANCE LAB
Descripción
Entrenamiento orientado al desarrollo de la resistencia cardiovascular y muscular mediante la combinación de diferentes ejercicios y métodos de trabajo. Una actividad dinámica y progresiva para mejorar la condición física y el rendimiento general.
FIT DANCE
Actividad que nació en Brasil en 2013, y se ha expandido globalmente. Se trata de una clase grupal de 45´ con coreografías al ritmo de música variada (pop, funk, reguetón, samba, etc.).
FIT DANCE
Descripción
Actividad que nació en Brasil en 2013, y se ha expandido globalmente. Se trata de una clase grupal de 45´ con coreografías al ritmo de música variada (pop, funk, reguetón, samba, etc.).
FIT PILATES
Método completo para fortalecer, equilibrar y movilizar tu cuerpo. Esta actividad tonifica los músculos, mejora la movilidad articular y aporta flexibilidad y estabilidad.
FIT PILATES
Descripción
Método completo para fortalecer, equilibrar y movilizar tu cuerpo. Esta actividad tonifica los músculos, mejora la movilidad articular y aporta flexibilidad y estabilidad.
FIT PILATES
Clase que fusiona Pilates y acondicionamiento físico para fortalecer el cuerpo, mejorar la estabilidad del core, la movilidad y el bienestar general.
FIT PILATES
Descripción
Clase que fusiona Pilates y acondicionamiento físico para fortalecer el cuerpo, mejorar la estabilidad del core, la movilidad y el bienestar general.
FITNESS
Entrenamiento general orientado a mejorar la condición física global.
FITNESS
Descripción
Entrenamiento general orientado a mejorar la condición física global.
GLUTE GAP
Entrenamiento enfocado en glúteo, abdominales y piernas, diseñado para mejorar la fuerza, resistencia y estilizar el tren inferior y la estabilidad del CORE. Adaptable a todos los niveles. Recuerden apuntarse en la app para reservar su plaza.
GLUTE GAP
Descripción
Entrenamiento enfocado en glúteo, abdominales y piernas, diseñado para mejorar la fuerza, resistencia y estilizar el tren inferior y la estabilidad del CORE. Adaptable a todos los niveles. Recuerden apuntarse en la app para reservar su plaza.
HATHA KUNDALINI
Actividad que ofrece a sus usuarios/as una herramienta útil para vivir una vida feliz, tranquila, saludable y desde el amor. Promoveremos el encuentro de lo espiritual con la vida en medio de la vida.
HATHA KUNDALINI
Descripción
Actividad que ofrece a sus usuarios/as una herramienta útil para vivir una vida feliz, tranquila, saludable y desde el amor. Promoveremos el encuentro de lo espiritual con la vida en medio de la vida.
HIPOPRESIVOS
Ejercicios posturales y respiratorios para fortalecer el abdomen profundo y el suelo pélvico, mejorando el control y la estabilidad corporal.
HIPOPRESIVOS
Descripción
Ejercicios posturales y respiratorios para fortalecer el abdomen profundo y el suelo pélvico, mejorando el control y la estabilidad corporal.
LATINOS
Actividad de baile creada para los amantes de la música latina. Combina diferentes estilos y ritmos en una clase llena de energía, diversión y movimiento.
LATINOS
Descripción
Actividad de baile creada para los amantes de la música latina. Combina diferentes estilos y ritmos en una clase llena de energía, diversión y movimiento.
